Les oeufs, les épinards et le jambon sont des classiques de l’alimentation cétogène. Pourquoi ne pas les combiner en un repas facile à préparer, ..
Le brocoli est un des légumes cétogènes les plus prisés. Il est riche en antioxidants et en propriétés anti-inflammatoires. Mélangé à la crème ..
Vous avez une petite faim entre vos repas et cherchez un snack cétogène rafraîchissant? Je vous présente le beurre de cacahuète fouetté. Ce mélange ..
Le poulet, viande populaire et polyvalente, peut facilement se marier à une variété d’aliments. Voici une recette pour du poulet aux choux de bruxelles ..
Bénéficier des bienfaits d’un régime alimentaire sans glucide est un véritable parcours du combattant. Même sous régime cétogène, vous pouvez ..
Rien ne vaut un bon café cétogène pour commencer une journée du bon pied et avoir le plein d’énergie. En effet, cette boisson chaude, qui est une combinaison ..
Moins de sucre et plus de graisse : tel est la recette du régime Kéto. En effet, c’est une diète qui privilégie les aliments riches en lipide et exclut ..
Envie d’un casse-croûte mais vous pensez ne pas pouvoir vous le permettre à cause de votre alimentation cétogène? Découvrez les fat bombs! Comme ..
Le saumon est l’un des poissons gras le plus apprécié de tous. Sa notoriété est transgénérationnelle, avec pour particularité qu’il contient ..
Beaucoup de gens qui suivent une alimentation cétogène se mettent à l’egg fast pour briser un plateau dans leur voyage de perte de poids. Dans ..