4 erreurs courantes d’un régime cétogène !
Written by JosianeBénéficier des bienfaits d’un régime alimentaire sans glucide est un véritable parcours du combattant. Même sous régime cétogène, vous pouvez ..
Bénéficier des bienfaits d’un régime alimentaire sans glucide est un véritable parcours du combattant. Même sous régime cétogène, vous pouvez ..
Moins de sucre et plus de graisse : tel est la recette du régime Kéto. En effet, c’est une diète qui privilégie les aliments riches en lipide et exclut ..
La grippe cétogène, plus connue comme le « keto flu », survient pendant la transition depuis une alimentation riche en glucides vers une faible en glucides. ..
Le magnésium est l’un des minéraux indispensables pour la santé. Il optimise le fonctionnement du cerveau, régule la bonne humeur et assure la bonne ..
Aujourd’hui plus que jamais, le fast-food tient une place importante dans le monde de la restauration. C’en est même devenu la cuisine préférée ..
Les légumes sont essentiels dans tout type d’alimentation. Ils sont sains et riches en fibres, vitamines et minéraux, tout en étant faibles en calories. ..
Comme vous le savez, sur votre diète cétogène, vous devez considérablement réduire votre consommation de glucides. Ces derniers incluent le sucre, ..
Le saviez-vous que pendant une discussion les protagonistes sont souvent amenés à faire des comparaisons sur un tel ou un tel produit ? On est à maintes ..
Les épices contiennent souvent des glucides. Il est important de surveiller les quantités pour ne pas sortir d’un état de cétose par accident. Les ..
Quand je parle au tour de moi du régime cétogène et le mode de vie que je suis, l’une des questions les plus courantes qui me soit posée est, ..